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【解剖学的考察】パソコン作業で腰が痛い！長時間座って仕事をしても腰に負担がかからない「座り方」
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腰が疲れる原因は「座り過ぎ」？座り過ぎによる疾病リスクも…お尻を刺激して腰痛を予防する簡単エクサ
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【座りっぱなし生活の恐ろしさとは？】理学療法士による「下半身リセットエクササイズ」
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【脚の付け根の違和感に要注意！】感じたときが改善どき！股関節のつまり感改善エクサ
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