アキレス腱の記事一覧
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【しゃがむとかかとが浮く人はデメリットがたくさん！】足首を柔らかくするオススメ簡単ストレッチ
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「最近よくつまずく…」つまんで揺らすだけ！足首の硬さが解消され歩きやすくなる【アキレス腱ほぐし】
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足首が太い人は「アキレス腱が斜めになっている」かも！【足首をキュッと引き締めるスゴ技ほぐし】
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ふくらはぎや太ももがパンパンになるのはアキレス腱の硬化が原因？秋冬にお勧めの脚スッキリストレッチ
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意外と見られているかも！｢ゾウ足｣を解消しアキレス腱をきれいに出すストレッチ3選
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アキレス腱は年齢と共に硬くなる！今から始めたいアキレス腱伸ばしとアーチケア｜足の専門病院に聞いた
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足の総合病院医師が「足の健康で一番重要」と言い切るアキレス腱の柔軟性｜硬いとどうなる？
