【前屈を深めたい人必見!】憧れの「ピタッと二つ折り前屈」に近づける簡単3つのワーク
【体の仕組みを学ぼう】視点が変わる!?「逆転ポーズ」のメリットと安全な行い方
【心地よいヨガポーズのヒント】体の仕組みを学ぼう「ウッターナーサナ(立位前屈)」を深めよう」
安らぎを見つけるヨガポーズ|心のヨガ「アヒムサ(非暴力)」を体現しよう
【決定版】太陽礼拝の歴史・効果・やり方・深めるヒントを世界のトップヨガ講師が徹底解説!
体が硬い人でもできる!基本のやさしいヨガポーズ「立位前屈」「 上向きの犬のポーズ」
【ウッターナーサナ・立位前屈】の骨盤の正しい傾け方を知ろう|ポーズが深まる入り方
ヨガ講師&モデル・池田莉子さんの「クナイプ 泡ボディウォッシュ」と天然ハーブの香りがある一日
#ヨガジャーナルフレンズが選んだ、毎日が「心地いい」洗たく洗剤とは?
美ボディの秘密はラカントにあり!モデル・ヨガインストラクター菅井悦子さんの“食べているもの”
12/2(土)1Dayイベント「Meetup for Wellness」東京・表参道にて開催!
柔軟性を上げてゴルフのスコアアップを実現!筋トレでは成果が出なかった方へ実証済みのプログラム