坐骨神経痛一覧
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アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)
Half Moon Pose -
アルダマッツェーンドラーサナ(半分の魚の王のポーズ)
Half Lord of the Fishes Pose -
アンジャネーヤーサナ(三日月のポーズ)
Low Lunge -
ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ(体の脇を伸ばすポーズ)
Extended Side Angle Pose -
ウパヴィシュタコーナーサナ(開脚前屈のポーズ)
Wide-Angle Seated Forward Bend -
ウールドゥヴァムカシュヴァーナーサナ(上向きの犬のポーズ)
Upward-Facing Dog -
ガルーダーサナ(ワシのポーズ)
Eagle Pose -
スプタ・ヴィラーサナ(仰向けの英雄のポーズ)
Reclining Hero Pose -
ターダーサナ(山のポーズ)
Mountain Pose -
ダンダーサナ(杖のポーズ)
Staff Pose -
ハイランジ
High Lunge -
ハヌマナーサナ(猿王のポーズ)
Monkey God Pose -
バッダコナーサナ(合せきのポーズ)
Bound Angle Pose -
パサーサナ(輪縄のポーズ)
Noose Pose -
パドマーサナ(蓮華座)
Lotus Pose -
パリヴルッタトリコナーサナ(ねじった三角のポーズ)
Revolved Triangle Pose -
パリヴルッタパールシュヴァコーナーサナ(ねじった横に伸ばすポーズ)
Revolved Side Angle Pose -
マリーチャーサナⅢ(賢者マリーチのポーズ)
Marichi's Pose / Pose Dedicated to the Sage Marichi, Ⅲ -
ヴィーラバッドラーサナ2(戦士のポーズ2)
WarriorⅡ Pose -
ヴィーラバッドラーサナI(戦士のポーズI)
WarriorⅠ Pose