合理的な思い込み:「できれば、〇〇である方が良い」「〇〇なこともあるかも」といった柔軟な考え方
今からでもできる!パートナーとの別れを防ぐためにできるたった1つのこととは?
夫婦での離婚、恋人との別れ。「相性が良くなかったから」「運命の相手ではなかったから」と片付けてしまうのは簡単。でも、いつも同じパターンでパートナーと破局しているのであれば、それは少し考えた方が良いかもしれません。
パートナーを傷つけずにセックスを断る方法#大人こそ知りたい性のこと
セックスに痛みや嫌悪感を感じるならもちろん、疲労や妊娠・出産後でセックスを少しお休みしたい時も、パートナーにきちんと伝える必要があります。夫婦やカップルの関係をこじらせず上手に伝える方法を、日本のセックスカウンセリングの草分け、臨床心理士の金子和子先生にうかがいました。
もうケンカしたくない!パートナーとの関係をスムーズにする心理学とは?
夫婦や恋人のような親密な関係になるほど、相手の行動や言動に対してイライラしてしまいますよね。また近い関係だからこそ「どうして私の気持ちが分からないの!?」ともどかしい気持ちになる方もいるのではないでしょうか。しかし、夫婦は誰よりも一緒にいる近い関係だからこそ、コミュニケーションにちょっとした意識とコツが必要なのです。
「なんでわからないの?」から卒業しませんか?【愛を伝える言語】を使ったパートナーとの仲直り法
身近な人とケンカして「なんでわかってくれないの?」と憤りを感じたことはありませんか?自分と相手がそれぞれ重視する「愛の言語」を理解すると生きやすくなるかもしれません。恋愛に限らず、友人関係や仕事関係のコミュニケーションの助けになるエッセンスをシェアします。
プラスモデルのテス・ホリデー、離婚原因を語る「あなたを本当に愛している人が絶対にしないこと」
2020年、世界中が外出規制や自粛を強いられた。人と直接会うチャンスが激減する中でいつの間にかこれまで仲のよかったはずの人と疎遠になったり、意識的に人間関係を整理整頓したりした人も多いのでは? プラスサイズモデルとして活躍しているテス・ホリデーも同様だったよう。これまで付き合ってきた人が必ずしも彼女にとってポジティブな存在ではなかったと振り返っている。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説