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ぽっちゃりさんが、よりヨガを楽しめるようなポーズのバリエーションをご紹介！今回取り上げるのは三角のポーズ（トリコナーサナ）です。
ぽっちゃりさんのヨガポーズ｜半分の魚の王様のポーズでお腹が苦しい時は？【動画】
ぽっちゃりさんが、よりヨガを楽しめるようなバリエーションをご紹介！今回取り上げるのはの半分の魚の王様のポーズ（アルダマッツィエンドラーサナ）です。
ぽっちゃり女子のための「カービーヨガ」入門
世界中のヨガスタジオで、プラスサイズウーマンたちが心地よさを知って、自信をつけつつある。自分自身や指導している生徒たちのためにこの記事を参考にしていただければ幸いだ。
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