自信がない人に見える？声がこもって通らない悩みに｜「ボイスヨガ」で明瞭な声を引き出そう

かつて声のコンプレックスに悩んでいた元スポーツキャスター/現役ナレーターが、声の悩みを改善するために開発したボイスヨガを伝授します。「声を変える」ではなく、「声を磨く」と言う意識で一緒にやってみませんか？ボイスヨガは、あなたの中に眠っている本来の良い声を引き出すメソッドです。

声が低い／高い悩みを解消！魅力的な声を手に入れるボイスヨガを知っている？

あなたは自分の声が好きですか？声は印象に大きく関わる大切なコミュニケーションツールの１つですが、自分の声に自信が持てないという人は少なくありません。声は持って生まれた自分の個性です。ボイスヨガは本来自分が持っている良い声を引き出すためのヨガです。今回は自分の声の特徴を観察して、高低音をチューニングする方法をお伝えします。

「〇〇してあげたのに…」と思いがちな人は要注意！自尊心の低いメサイヤコンプレックスの特徴と克服法

好意で行ったことでも、十分に感謝されないと「〜してあげたのに...」と不機嫌になってしまう...そんな人は、もしかしたら「メサイアコンプレックス」かもしれません。本記事ではメサイアコンプレックスと、その背景にある原因、自尊心を高めるためのマインドフルネス瞑想をご紹介します。

結婚が遠のく？「シンデレラコンプレックス」になりやすい人の特徴と克服法

どの時代の映画やドラマでも女性の心を掴んで離さない、シンデレラストーリー。いつか白馬の王子様が目の前に現れて、私の日常を変えてくれる...そんな妄想にふけった経験がある女性は少なくないでしょう。

"劣等感"との付き合い方を変えるたった１つの方法

『〇〇がコンプレックスなんだよね』『コンプレックスを解消したい』など【コンプレックス】という言葉は日常生活でもよく使われますが、本当の意味を知っていますか？今回はコンプレックスを心理学の視点から掘り下げてお伝えしていきます。