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全米で増える「妊活ヨガ」クラス、ストレスと不妊とヨガの関係とは?
妊娠したい女性のための「妊活」ヨガクラスで教えられている、気持ちを静めるためのテクニックが、赤ちゃんをもちたくて努力を続けている女性を支えている。
米国不妊症事情「こどもが欲しい!でもできない!」ストレスが原因?
不妊対策のための、より自然で効果的なアプローチとして、ヨガへの注目が高まっている。その理由を探った。
名医に聞く!生理不順・PMS・妊活…アーユルヴェーダ的婦人科系トラブルQ&A
アーユルヴェーダの本場スリランカで活躍する名医ディネッシュ・エディリシンハ先生と、本誌『ヨガジャーナル日本版』でもお馴染みの人気ヨガティーチャー鈴木伸枝先生が、アーユルヴェーダの本質や活用法をわかりやすくアドバイス。最終回は、女性の悩みに多い生理不順、PMS、不妊治療について、Dr.ディネッシュに教えていただきました。
「生理が来ない」を放置しないで!無月経がはらむリスクとは【ヨガ×女性性】
月経が数か月訪れないという状態を放置していませんか?生理痛もないし、面倒くさくないしと放置していると、将来的に大きなリスクを背負うことにもなりかねません。女性が知っておくべき無月経と女性性の話。
不妊を招く「排卵障害」を防ぐ4つの生活習慣|産婦人科医に聞くホルモン知識
厚生労働省が行った調査によると、働く女性の13%が不妊治療の経験者。年齢と共に妊娠率が低下するのは周知の事実ですが、改善・予防法はいかに。必要なのは「根本的な体質改善」と語るのは、様々なクリニックで不妊と向き合ってきた鶴巻由紀子医師。この企画では、その実践方法や必要な知識をご紹介します。第3回は、「排卵障害」ときちんと向き合い、正常な排卵のために日常的に気をつけたいこと。
女性ホルモンの分泌量がどんどん減ってしまうNG食べ物がある?管理栄養士が解説
猫背の人は「背中を伸ばすな!」→"老け見えの原因"猫背とぽっこりお腹を1分習慣で卒業する方法
「血管がもろくなっている?」血管の老化による動脈硬化を防ぐために毎日でも食べたい食品とは?
股関節がかたくて【あぐらをかくのがつらい、痛い、開かない……】たった一回で楽になる股関節ほぐし
「え!毎朝食べてたわ…」意外と知らないどんどん太ってしまう高カロリーのNG食品とは?