7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」vol.1 野沢和香先生

長くヨガに親しみ、指導者としても活躍し続けるティーチャーたちにとって、ヨガとはどのような存在なのでしょうか？ 伝えていきたいヨガの精神、そして人生にヨガがどのように影響しているのかをじっくり語っていただきました。7人のヨガ賢者のトップを飾るのは、モデル・ヨガインストラクターの野沢和香先生です。

7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」vol.2 佐藤ゴウ先生

長くヨガに親しみ、指導者としても活躍し続けるティーチャーたちにとって、ヨガとはどのような存在なのでしょうか？ 伝えていきたいヨガの精神、そして人生にヨガがどのように影響しているのかをじっくり語っていただきました。7人のヨガ賢者の2人目は、佐藤ゴウ先生です。

7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」vol.3 中村尚人先生

長くヨガに親しみ、指導者としても活躍し続けるティーチャーたちにとって、ヨガとはどのような存在なのでしょうか？ 伝えていきたいヨガの精神、そして人生にヨガがどのように影響しているのかをじっくり語っていただきました。7人のヨガ賢者の3人目は、中村尚人先生です。

美しすぎるアーサナ写真で鍛えるべきパーツがわかる！憧れの高難度アシュタンガポーズ5選

アシュタンガヨガは、決まったポーズを呼吸と動きを連動させて順番通りに行うスタイル。美しいポージングに定評のある柳本和也先生が、高難度の美麗アーサナを魅せてくれました。

人気ヨガ講師・柳本和也先生が指導｜「戦士のポーズⅢ」上達のための3つの脚力トレーニング

「戦士のポーズ」の中で最も難度が高いⅢは、体幹と片脚で体をしっかり支える脚力が肝に。太腿やお尻など、強い軸足を作るための脚力を養うトレーニングをご紹介。教えてくれたのは、人気ヨガ講師の柳本和也先生。