アクティビティ感覚で楽しめる！？大注目の進化系ヨガ5選

伝統的なヨガもいいけれど、たまには変わったヨガも体験してみたい！そんなあなたにおすすめの刺激的なヨガをご紹介。

VRを使って瞑想学習！？体験してみたい"進化系"瞑想3つ

瞑想（メディテーション）が進化した！？新しい体験を提案する3つの進化系瞑想をピックアップ！

次世代型パーソナルトレーニング？デジタル筋トレマシン「トーナル」が人気の理由

スリークなデザインで、オンデマンドのワークアウト、パーソナルトレーニングを自宅でできる次世代型の筋力トレーニングマシン「トーナル」がニューヨークで話題です。ソフトとハードウェアの専門家、フィットネスのプロ、コンテンツプロデューサー、ブランドビルダーなどがチームとなり、Apple、IDEO、GoPro、Nest、Fitbitなどの協力により2018年８月に発売されたばかり。インタラクティブ＆オンデマンドのガイド付きワークアウトを可能にした、デジタルフィットネスの先駆けとなる画期的デバイスとして、多様なメディアでも取り上げられています。

かわいく筋トレアシスト！業界初高周波EMSエクサマシンが話題

ヨガやジョギング前に筋トレをする人も多いようですが、同じ時間トレーニングするなら、より効果的に鍛えられるとうれしいですよね。インナーマッスルを鍛えると、ヨガのポーズのバランスもよくなりそう。かわいいエクササイズマシンを使えば、筋トレも楽しくなるかもしれませんよ。

しなやかなで強靭な体を目指せ！ SNSで広まるヨガ・ホイールの魅力

「もっと体が柔らかかったらヨガはさらに楽しめるだろうな」そんな思いに応えるのが、ヨガ・ホイール。SNSを通じ、国境を越えて人気が広がる注目アイテムをチェックしてみよう。