「また白髪増えてるわ…」4,50代が避けるべき白髪がどんどん増えてしまうNGな飲み物とは？

白髪の数は人によって様々です。若くても白髪の本数の多い人がいる一方、年齢を重ねても本数が少ない人もいます。その原因の一つとして、飲み物が影響することをご存じでしょうか。本記事では4,50代が避けるべきNGな飲み物を紹介します。

「白髪は黒髪に戻ることがある？」白髪がどんどん減っていくかも。管理栄養士おすすめ朝ごはんとは？

白髪は年齢とともに徐々に多くなっていきます。実は、白髪はそのまま白髪の状態のものと再び黒髪にもどる白髪とがあります。 できれば白髪を少しでも減らしたいという方は、こちらの記事を読んで朝から白髪予防の習慣を身につけていきましょう。白髪予防の美味しい朝ごはんを管理栄養士が詳しく解説していきます。

老け見えの原因は【髪】にあり！白髪や抜け毛に悩んできたら…更年期世代におすすめの頭皮ほぐし

年齢を重ねてくると、白髪や抜け毛など、髪へのお悩みも増えてきます。いつまでも健やかな髪を維持したい人に、習慣にしたい頭皮ケアを紹介します。

「どんどん白髪が増える…」白髪対策のために40・50代が避けるべきNGな食べ物とは？

ふと鏡を前にして髪の毛をセットしていると、白髪が気になってきた経験はありませんか？髪の毛は見た目のイメージにも関係してくる顔の一部です。実は食べ物の選び方でも白髪がどんどん増えてしまいます。白髪を増やさないために避けるべき2つの食べ物と白髪の予防方法について管理栄養士が解説します。

意外と多い栄養不足からの白髪や抜け毛…日々の食事からはじめる美髪のつくりかた

前回は美しい髪を作るためにできること、日常生活編をお伝えしましたが、栄養不足も髪の状態を左右する大きな原因のひとつ。髪を作ったり、髪の色素を作る栄養素が不足すれば、潤いが不足したスカスカの髪になってしまいます。逆に髪に艶があるだけで清潔感やいきいきとした印象につながります。美しい髪や頭皮のためにできること、白髪対策のための栄養など、今回は食と栄養編です。