太くて短い首、二重あごとはさようなら！老廃物と脂肪が流れるデコルテの簡単ストレッチ

首を含めデコルテ部分の太さや張りは年齢を問わず悩みが多い部分です。若くても首が太く短くなっていたり、慢性肩こりの人もとても多いのではないでしょうか。多くの原因は生活習慣にありますが、ボテッとしたフェイスラインと首やデコルテ部分が劇的に変わるポイント3つとストレッチ3種類のご紹介です。

ほっそり首、くっきりデコルテ、シャープな輪郭がこれだけで叶う！【小顔になれる首振りストレッチ】

鏡を見たとき、首や鎖骨のたるみ、顔のもたつきが気になることはありませんか？　今回は、たるんだフェイスラインを狙い撃ちして、小顔と引き締まったネックラインを手に入れる方法をお教えします。

肩こりさんはむくみ顔＆太い首になりやすい！胸鎖乳突筋を動かしてほっそり首になる気分爽快ストレッチ

マフラーや洋服でフェイスラインや首周りが隠れやすい時期ですが、冬場に起こりがちな悪習慣が首を太くし、顔をむくませてしまっているかもしれません。こうしたお悩みは胸鎖乳突筋のケアストレッチで改善しやすくなります。首や顔周りがスッキリする簡単ストレッチのご紹介です。

【首の太さが気になる人必見！】「ほっそり首」で小顔もスタイルアップも｜簡単・僧帽筋ストレッチ

首から肩にかけてのラインがもたっとしていて、首が太く見える……というお悩みありませんか？ 今回はそんな肩周りをスッキリさせて首を細く長く見せる効果のあるストレッチをご紹介します。

【フェイスラインのたるみが瞬時に消える!?】たった２分でOK！「首しわ・たるみ改善ストレッチ」

年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか？今回はしわが気になってきた！というリクエストにお応えして、たった２分でOKの首しわ・たるみ改善ストレッチをご紹介します！