親代わりの祖母はアルコール依存。ヤングケアラーだった私が自分を取り戻すまで【経験談】

漫画家のゆめのさんは、激しいケンカをする両親のもとに生まれ、落ち着かない日々を過ごしていました。5歳のときに母親が亡くなり、祖父母と一緒に暮らすことになります。おばあちゃん子だったゆめのさんは、祖父母の家で暮らすことを喜びました。ところがおばあさんはアルコールに依存しており、ゆめのさんはヤングケアラーになります。『さよなら毒家族　アルコール依存症の祖母の呪縛から解放されて私を取り戻すまで 』（KADOKAWA）にはゆめのさんの経験談が描かれています。機能不全家族で育ったことから、自分を取り戻すまでのお話をお伺いしました。※本記事にはセンシティブな表現が含まれます。

ワインとチーズの組み合わせ、実は体にもいい？"適度な脂質"がもたらすメリット｜管理栄養士が解説

ワインとチーズは相性が抜群で、食事の楽しいひとときを演出してくれるおいしい組み合わせです。実は、味だけではなく健康の面から見ても、ワインとチーズは理想的なペアリングといえます。この記事では、管理栄養士がワインとチーズの組み合わせのメリットを解説します。体への効果を知り、ワインとチーズを味わいながら、おいしさと健康を手に入れてください。

アルコールをよく飲む人が摂取した方がいい栄養素とは？管理栄養士がおすすめしたいおつまみ3選

年末年始は忘年会や新年会などでお酒を飲む機会が増えますよね。じつは、お酒を体の中で分解するためには「ある栄養素」が特に多く必要になることをご存じでしょうか。そこで今回は、アルコールをよく飲む人が摂取した方がよい栄養素についてご紹介します。

依存を無理に「やめる」のではない新しいアプローチ「ハームリダクション」とは？臨床心理士が解説

薬物やアルコールによる事件や事故など、「依存」と関係するニュースを目にする機会は少なくありません。しかし「依存症」について皆さんは正しい理解をしていますか？今、先進国を中心に、依存症に対して「ハームリダクション」という新しいアプローチが実践されています。今回は、依存を無理にやめるのとは異なるアプローチについてご紹介します。

なぜお酒を飲みたくなるの？今こそ考えたい新しい「アルコールとの付き合い方」＃やめられない理由

飲酒の機会が多く、TVでも頻繁にアルコールのCMを見かける昨今ですが、モクテルや低アルコール度数飲料のバリエーション増加もあり、アルコールに「適切な距離」を取る人も増えているようです。