18歳から25歳若者の幸福感が、過去と比べて急激に低下している？！SNSが悪影響を与える理由

現代の若者は、これまでにないほどの幸福感の低下を経験していることが最新の調査で明らかになった。

【SNSデトックスのヒント】ハリウッド大物女優５人があえてSNSと距離を置く“ワケ”とは？

X、Instagram、Facebook、Snapchat、TikTokなど様々なSNSが存在する現代社会。毎日アクセスしないと、取り残されたような感覚に襲われる人も少なくないのでは？

Twitterで不快な言葉と出会ったら？嫌な気分を引きずらないためにできること｜臨床心理士が解説

Twitterは誰でも気軽に発信できる便利なSNSです。 しかし、誰でも発信できるからこそ、ツイートの内容は玉石混淆。他人をバカにしたツイートや不快感を煽るようなツイートと出会ってしまうこともあります。そんなツイートを見てしまうと、なんだか嫌な気分になってしまいますね。 そこで今回は、Twitterでネガティブな気持ちになったときにできる対応をご紹介します。

デジタルデトックスの夜におすすめのルーティーン。

デジタル化が加速する今、これからの未来もストレスなく共存していくために定期的にデジタルデトックスをしませんか。まだしたことない方におすすめの、デジタルデトックスナイトルーティンをご紹介します。

「デジタル認知症」になる若者が急増！脳を休める２つの対策

「久しぶりに漢字を書こうと思ったらなかなか思い出せなくて困った」ということ、ありませんか？ 普段スマホやパソコンの変換に頼っているなら、それはもしかしたら「デジタル認知症」かもしれません。脳をケアするブレインフードやデジタルデトックスを賢く取り入れましょう。