更年期の不調と介護が重なった時、あなたが優先すべきことは｜経験者でもある私が伝えたいこと

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

産後は「全部つらかった」完全なるワンオペ期を超えて、50代の今。田中千絵さんが語る「卒母」のこと

心と体が大きく変化する”更年期”。年齢とともに生じる変化の波に乗りながら生き生きと歩みを進める女性たちにお話しいただくインタビュー企画「OVER50-降っても晴れても機嫌よく」。第7弾は、デザイナーの田中千絵さんにお話を伺いました。前・後編に分けてお届けします。

【更年期】年間500件以上の相談をうけてわかった！更年期に重なる女性の悩み4選とは

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

更年期に嫌なことが頭から離れない時に思い出したい大切なこと｜不眠を乗り越えるシンプルな行動

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

月のほとんどが不調という日々を超えて…ヨガ講師のホルモン補充療法（HRT）体験談＃40代のリアル

更年期症状の改善に行われる、ホルモン補充療法（HRT）をご存知ですか？自然に沿ったライフスタイルを好むヨガ講師の私は、女性ホルモンを人工的に補充するこの治療に最初は懐疑的でした。「更年期症状は病気じゃないのに」という思い込みもありました。しかしながら実際行ってみると、更年期症状が改善されて生活の質が格段に上がり、今ではHRTと共に更年期を乗り切ろうという前向きな気持ちでいます。これをオススメしたい！というより、どなたかのヒントや助けになれたらと思い、今回はHRT体験記をシェアすることにしました。