【認知症のリスクを減らす食事法】医学博士が伝授、脳へのダメージを予防する「最強野菜」トップ3

人生100年時代を迎えた今、認知症は老後の最大の不安と言っても過言ではありません。しかし、怖がるだけでいいのでしょうか。認知症の研究が進むなか、日々の食事で発症リスクを下げられることがわかってきています。そこで、認知症予防に効果的な食事法や、脳の老化を防ぐ最強野菜について医学博士の岩崎真宏さんにうかがいました。

「認知症の人はどんな世界を見ているの？」認知症への理解が深まる、臨床心理士のおすすめ書籍3選

「認知症」という言葉はよく耳にしても、実際の認知症の症状については、あまりイメージできていない人も多いのではないでしょうか。今回は「認知症の人はどんな世界を見ているの？」「認知症の人への適切な対応は？」など、認知症の世界に触れられる書籍を3冊ご紹介します。

【認知症患者が急激に増加…なぜ？】認知症専門医に聞く「認知症の早期発見のため今からできること」

加速的に進む高齢化に伴い、近年は認知症の患者数が急激に増加。高齢者の4人に1人が認知症だと言われる時代です。総合東京病院の認知症疾患研究センター長・羽生春夫先生は、「認知症の7割にのぼるアルツハイマー型認知症は、40～50代から始まる」と語ります。アルツハイマー型認知症のメカニズムや予防のために今できることなどを、羽生先生にお話をお聞きしました。

睡眠時間が長すぎると認知症になりやすい？認知症にならない睡眠とは｜精神科医が解説

寝すぎると認知症リスクが高まる？精神科医がそのメカニズムと対策を教えます。

【ストレスと認知症】ストレスで脳が萎縮？ストレスから脳を守るためにできること｜医師が解説

ストレスと認知症には、以外にも深い関係があるのです。精神科医が解説します。