【ミドル世代座談会】年を取るって悪いことばかりじゃない?20代との変化と「加齢の受け入れ方」
20代で当たり前にできていたことが、加齢によってできなくなるのはちょっと寂しいもの。しかし年を重ねたから味わえる喜びや、深まっていくこともあるはず。30~50代女性の生の声を参考に年齢がもたらす心身の変化、迫りくる老いとのつき合い方を考えてみませんか。
【座談会】家族まで巻き込む「断捨離」の実態…捨ててよかったモノと捨てなきゃよかったモノとは?
何年も着ていない洋服や使わなくなった子どものおもちゃも等々、年末は断捨離をする絶好のチャンス。捨てるタイミング、要らないモノの見極め方など4人の女性に語ってもらいました。
【VIO事情座談会】「恥ずかしさはどう乗り越えた?」「どこまで残す?」30・40代女性本音トーク
最近、耳にする機会も増えてきた「VIO脱毛」。友達同士でなかなか相談できないけど、実際みんなどうしているの? 気になるVIOにまつわるアレコレを、脱毛経験者の30代・40代女性に聞いてみました!
医師が回答!「ピル」はやっぱり怖い薬? 避妊以外の効果も?ピルにまつわるウソ・ホント
正しく使えば女性特有の悩みを解決する助けとなるのが低用量ピル。日本ではあまり浸透していない低用量ピルの効果や副作用、正しい飲み方などをアヴェニューウィメンズクリニックで院長を務める福山千代子先生にレクチャーしていただきました。
月経トラブルを抱える女性9割が満足と回答「低容量ピル」に関する調査結果【6305人アンケート】
女性の出産回数が昔に比べて減少したことで、生涯における月経回数は約50回から約450回へ増加したといわれています。それにともない増えているのが生理にまつわるトラブル。この記事では「ピルの効果と満足度」など、6305人を対象にしたアンケート結果を紹介します。毎月の生理にストレスを感じているものの、まだピルを使用したことがない人は、トラブル解消のヒントになるかもしれません。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける?医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
【体が勝手に痩せていく】腰に負担をかけずにできる!秘密の簡単エクササイズ
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
亜鉛不足を防ぐ!朝、ヨーグルトと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説