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【ミドル世代座談会】年を取るって悪いことばかりじゃない?20代との変化と「加齢の受け入れ方」
20代で当たり前にできていたことが、加齢によってできなくなるのはちょっと寂しいもの。しかし年を重ねたから味わえる喜びや、深まっていくこともあるはず。30~50代女性の生の声を参考に年齢がもたらす心身の変化、迫りくる老いとのつき合い方を考えてみませんか。
【座談会】家族まで巻き込む「断捨離」の実態…捨ててよかったモノと捨てなきゃよかったモノとは?
何年も着ていない洋服や使わなくなった子どものおもちゃも等々、年末は断捨離をする絶好のチャンス。捨てるタイミング、要らないモノの見極め方など4人の女性に語ってもらいました。
【VIO事情座談会】「恥ずかしさはどう乗り越えた?」「どこまで残す?」30・40代女性本音トーク
最近、耳にする機会も増えてきた「VIO脱毛」。友達同士でなかなか相談できないけど、実際みんなどうしているの? 気になるVIOにまつわるアレコレを、脱毛経験者の30代・40代女性に聞いてみました!
医師が回答!「ピル」はやっぱり怖い薬? 避妊以外の効果も?ピルにまつわるウソ・ホント
正しく使えば女性特有の悩みを解決する助けとなるのが低用量ピル。日本ではあまり浸透していない低用量ピルの効果や副作用、正しい飲み方などをアヴェニューウィメンズクリニックで院長を務める福山千代子先生にレクチャーしていただきました。
月経トラブルを抱える女性9割が満足と回答「低容量ピル」に関する調査結果【6305人アンケート】
女性の出産回数が昔に比べて減少したことで、生涯における月経回数は約50回から約450回へ増加したといわれています。それにともない増えているのが生理にまつわるトラブル。この記事では「ピルの効果と満足度」など、6305人を対象にしたアンケート結果を紹介します。毎月の生理にストレスを感じているものの、まだピルを使用したことがない人は、トラブル解消のヒントになるかもしれません。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説