アーモンドバター（Photo by PIXTA）
産後19kg減のキム・カーダシアンも実践中！「朝食アーモンドバター」でヤセる理由とは
アーモンドバターというと、カロリーが高くて避けていた人も多いはず。でも、ヘルスコンシャスなセレブの間で朝食にアーモンドバターを摂る人が定番になりつつあります。その理由とは？
バターの代わりに！手作りスイーツをしっとり仕上げる6つの野菜
スイーツを手作りしたとき、使用するバターや油の量に愕然とすることはないだろうか？ 作ったはいいが、罪悪感から食べるのを躊躇したり、食べてもカロリーのことが頭をよぎっては、せっかくの味も台無しだ。
砂糖もバターも使わない！体にやさしいギルトフリーなスイーツレシピ
ギルトフリー（罪悪感なし！）のヘルシースイーツにトライしてみては？ 砂糖やバターを使わなくても美味しく仕上がる、ヘルシーなレシピが満載！編集部おすすめのレシピをお届けします。
ジェシカ・アルバらセレブ御用達のカリスマ栄養士が語る健康維持法「ファブ・フォー」とは
ヨガで体を動かしたら、しっかり栄養を補給するのが大切。できれば体にいいもの、美しくなれるものを取り入れたいもの。セレブ御用達の栄養士が取るべき4つの栄養素を効率良く、美味しく取れる方法をレクチャーしている。
メーガン妃はスイカにアレをかける！スイカLOVEなセレブたちの#ちょい足しアイデア
いよいよ夏が近づき、スーパーマーケットでもスイカを見かける季節。実はこのスイカ、セレブたちに人気のフルーツだって知っていた？
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
納豆に、ただ足して混ぜるだけ！睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」｜管理栄養士が解説
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