illustration by 栗尾モカ
更年期世代の首に出来るツブツブの正体とは?取るべき?対処法を皮膚科医に聞いた【連載・更年期大学】
更年期世代の首元に時々現れる、ツブツブのようなイボ。とても気になるけれど、これは放置しておいて良いものなのか、ちゃんとクリニックに行ってとるべきものなのか……?更年期世代あるあるのお悩みです。今回は、美容皮膚科タカミクリニックの山屋雅美副院長先生にお話を伺いました。
滝汗も怖くない!加齢で薄くなる眉&生え際に施したい国際基準の技術とは【栗尾モカの更年期大学#9】
様々な業界のプロフェッショナルにお話を伺い、更年期を前向きに乗り切るメソッドをレポートする「更年期大学」今回は、更年期世代の悩みに多い「加齢による薄毛」をアートメイクでカバーする最新の施術を取材しました。おでこからこめかみまでのはえ際を指す「ヘアライン」にアートメイクを施すことで見た目がグッと若返って見え、薄毛のコンプレックスをカバーすることが可能になりました。薄毛に悩みつつも増毛やウィッグを試すことにためらいを感じている方に是非知って頂きたい情報です。また、同様に眉にもアートメイクを施すことで、すっぴんでも「垢抜け」を実現できます。
【栗尾モカの更年期大学 #8】噂の筋肉増強マシンでラクして筋トレ?健康的に痩せる最新医療とは
アラフィフの著者が、コロナ禍期間に溜めた脂肪を撃退すべく臨んだ崖っぷちダイエット。(前編)では、脂肪を冷凍し体外に流す最新機器「クールテック(脂肪冷却マシン)」により2キロ減。さらに肥満治療薬「サクセンダ」の注射とアンチメタボ点滴、炭水化物控えめの食生活を続けるうちに、徐々に体が締まってきました。後編では、いよいよ噂の筋肉増強マシン「エムスカルプト」をレポートします。更年期とコロナ禍でなまってしまった身体は目覚めるのでしょうか!?
【栗尾モカの更年期大学#7】人生崖っぷちダイエット!健康的に痩せる最新医療をレポート(前編)
これでダメだったら、もう一生痩せることはできないかもしれない……。更年期に入り、今までのダイエット方法ではビクともしない小太り状態の筆者。「人生最後のダイエット」と覚悟を決め、コロナ禍の巣篭もり生活で定着してしまった体脂肪に喝を入れるべく挑戦した、アヴェニュークリニックの「ナマケモノダイエット」。ゆるふわなネーミングとは裏腹に、最新医療機器を用いた最先端プログラム!見事8キロ減に成功したプログラムの内容とは?
口腔環境も老化する!今すぐ取り入れたいルーティンとは【栗尾モカの更年期大学#1 】
記者・漫画家の栗尾モカが、様々な業界のプロフェッショナルに会い、更年期を快適に乗り越えるための知恵やメソッドをレポートする連載「更年期大学」がスタート!第1回目は、神谷町デンタルクリニック院長の高島美祐先生にお話を伺います。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説