フラワーアーティストに学ぶ！夏に涼をよぶ花の選び方【連載#花でこころをととのえる】

フラワーアーティストの宮平亜矢子です。厳しい暑さも花に丁寧に触れることで、豊かな時間を過ごせます。夏だからこそ楽しめる涼を感じるフラワーアレンジ、楽しんでみるのはいかがでしょう。今回は、夏に花を長く楽しむコツや選び方についてご紹介します。

プロが解説！暮らしに花や緑を取り入れる「５つのコツ」【連載#花でこころをととのえる】

はじめまして、フラワーアーティストの宮平亜矢子です。沖縄と東京を中心に、ホテルや企業などの空間装飾やフラワーイベントの企画・運営を手がけています。今日から「花で心をととのえる」コラム（全10回）をお届けします。第1回のテーマは、暮らしに花を取り入れるコツです。

お花を通じてハワイの人々に笑顔を届ける花屋「ハナプアフラワーズ」のサステナブルな取組み

コロナ禍で自宅で過ごす時間が増えたのに合わせて、観葉植物の需要も増えているそうです。植物には癒し効果もあり、風水的にも悪い気を吸い取ってくれると考えられています。生活の中に植物やお花があると気分も上がりますよね。今回はお花や植物を販売するだけでなく、生活の中で楽しくお花を取り入れたり、子供たちへの環境保護教育も行っているハワイののお花屋さんを紹介します。

花の力で元気を取り戻す。イギリス生まれの自然療法「フラワーレメディ」とは

寒い冬が終わり、景色も色づき始め、春の花々たちに心をパッと明るくさせられる...そんな経験は誰にもあるのではないでしょうか。イギリスでは、その花の力を借りて心身を癒す「フラワーレメディ」がどの家庭にも常備品として置いてあります。あのダイアナ妃やキャサリン妃も結婚式の際に用いたそうです。そんな「フラワーレメディ」についてご紹介します。

【初めてのマインドフルネス】瞑想の習慣化で得られる「5つの効果」とは？

『瞑想は良いもの』と聞いたことはあっても何が正解なのか明確にわからなかったり、ハードルが高いイメージからチャレンジしづらいと感じているという方も多いのではないでしょうか？今回はマインドフルネスの瞑想を行うことで得られる効果と、やり方、習慣化するためのポイントをご紹介します。用意するものはゼロ、必要な時間もわずかです。今すぐ始められるので、すきま時間に是非実践してみてくださいね。