静寂の中で 心と体が癒されていくのを感じる
【女性による女性のための施設】日本最大級の女性専用人間ドッククリニックが開院
自分自身の健康を考えると、健診は受けたほうがいいのはわかっていても、自覚症状がなければ、ついつい後回しになりがち。会社で日程が決まっていて受診している場合も、現在の企業健診では女性に必要な項目が網羅されていないため、女性特有の症状や疾患の検査に対応できていないのがほとんどです。別日に違うクリニックに行くとなると、健診のハードルが上がります。そんな多くの女性の声を集約したクリニックが開院しました。
【自然との調和】都会の暮らしに"自然"を取り入れる7つの方法
コロナのパンデミック化により「これから先どうやって生きていこう」と改めて考えるようになった方も多いのではないでしょうか。中でも、よく耳にするのが「住む場所はどこでも良い」と考え都心から地方へ”移り住む”という考え。「都会の疲れた」「自然な暮らしをしたい」といった方が多いようですが、実際に都会で住むことは自然のある暮らしからはかけ離れるものなのでしょうか?筆者は「No」と考えています。今回は都会にいながら自然に寄り添う暮らしを実現する方法についてお話します。
熱帯雨林のリゾートで…カリブ海エリアへヨガ旅|憧れの旅先リスト#いつか行きたい場所
コロナウイルスの影響で、当分は渡航や国外の旅行が不可能なご時世に。でも、こんなときこそ「いつか行きたい場所」をリストアップしてみるのもおすすめです。見逃せないフェスティバルや歴史あるアシュラムから、幅広い社会的責任を問うエコリトリートまで、『ヨガジャーナルアメリカ版』の最新・旅行先リストからカリブ海エリア編をご紹介!
極上のリゾート・モルディヴの"クローズドな"魅力とは#ここではないどこかへ思いを馳せて
海外旅行を楽しむ日常は、まだ少し先になりそう。自宅にいながら世界旅行をオンラインで楽しむ人々が増えています。 パスポートなしで好きな国へと気軽に飛べるエア旅行。今回は、YOGAの環境としても最高のモルディブの様子をお届けします。 船の上から海底が見えるほど透明度の高いエメラルドグリーンの海にはイルカやクジラが訪れ、ラグジュアリーなリゾートホテルにはゆっくりと深呼吸出来る環境が整っています。
アジアの最新ヨガスポット「ビンタン島」の魅力#ここではないどこかへ思いを馳せて
コロナウイルスの影響で、しばらくは旅行に出ることが不可能なご時世となってしまいました。でも、こんなときこそ自宅でゆっくり今後のスケジュールを計画したり、晴れて渡航が解禁になった時に備えて休暇の過ごし方を考えてみてはいかがでしょうか?
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大!だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説