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【ハワイ】ダイヤモンドヘッドのパワーみなぎるピラティススタジオPilates O Ka La
今ハワイは日本と同じように空前のピラティスブーム。ピラティスマシンの人気が高まっています。ヨガのポーズを深めるのにはもちろん、スポーツのパフォーマンスを上げたり、姿勢を改善したり、いいことだらけのピラティスですが、ダイヤモンドヘッドのエネルギーを感じながら行うピラティスレッスンはまた格別!ローカルの人にも観光客にも人気のピラティススタジオをご紹介します。
【読むハワイ旅】ヴィーガンフードを手軽に楽しめるレストラン「Loving Hut」のポリシーとは
アメリカにはベジタリアンやヴィーガンの美味しいお店がたくさんあります。旅行に行った先でその土地ごとのヴィーガン料理を楽しみたいと思いませんか?世界35カ国以上でフランチャイズを展開するLoving Hutに行くのがおすすめです。
【読むハワイ】希少なハワイ産カカオを使ったクラフトチョコレート工場を訪ねて
赤道に近く年間を通じて限られた場所でしか取れないカカオの実。実はハワイでもカカオが生産されているのを知っていますか?西アフリカのカカオ生産地とは違い、ハワイで取れるカカオは生産量に限りがあるため、とても価値が高いとされています。ローカル産のカカオを使いチョコレートを生産しているマノアチョコレートのファクトリーツアーに参加しました。
【コロナ禍での日本帰国&ハワイ渡航記】隔離や公共交通機関の利用は?検査は?何が必要?
コロナのパンデミックが本格化して早2年半。各国の規制が緩和されつつある中、いつになったら海外旅行に行けるんだろうと思っている方も多いのではないでしょうか。日本人の海外旅行先として不動の人気を誇るハワイ。コロナ禍があけたらハワイにすぐ行きたいと言う声も耳にすることが多いです。今回は約2年3ヶ月ぶりにハワイから日本に帰国した私の実体験を記事にしました。
ハワイのホールフーズで見つけた「罪悪感なし!」のヘルシースナック5選
ホールフーズと言えば、ヘルシーなオーガニックフードを取り扱うスーパー。おやつにもこだわりたい人にもぴったりのヘルシーなスナックも豊富です。ホールフーズで見つけたヘルシーで身体に優しいスナックをご紹介します。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説