現在53歳のカイリー・ミノーグ、変わらぬ美しさを維持する"難しくない"食事ルール

音楽界の美魔女の筆頭といえばマドンナ。でも実は彼女以上に年を取らない歌姫がいるって知っていた？それは80年代に「ラッキー・ラヴ」「愛が止まらない」が大ヒットしたカイリー・ミノーグ。マドンナより少し年下ではあるけれど、インスタグラムで披露する美しいボディには多くのファンから称賛の声が上がっている。

49歳になったアリッサ・ミラノが実践する"続けられるダイエット"5つのルール

80＆90年代のスーパーアイドルといえばアリッサ・ミラノ。今は2児の母になり女優として活躍しつつ今は社会活動やチャリティにも熱心に取り組んでいる。忙しい毎日を元気に、しかも美しく生きる秘訣は食生活にあるそう。

「私の人生もパーフェクトではない」46歳になったシャーリーズ・セロンが語る、体型維持のポリシー

アクション映画からシリアスなドラマまでオールマイティにこなすオスカー女優シャーリーズ・セロン。少女時代はバレリーナを目指していたけれど、膝をけがしたことから断念。モデルを経て女優としてデビューした。しなやかで強さを感じさせるボディは多くの女性の憧れの的。その秘密を彼女自身が明かしている。

47歳になったペネロペ・クルスが実践する「地中海式ダイエット」医師や栄養士が勧める理由

映画『バニラ・スカイ』『それでも恋するバルセロナ』などに出演し人気を博したペネロペ・クルス。彼女が実践する健康的な食事法に注目が集まっている。

56歳になった今も抜群のプロポーション！サラ・ジェシカ・パーカーが「日々食べているもの」を公開

世界中で大ブームを巻き起こしたドラマ「セックス・アンド・ザ・シティ」でヒロインを演じたサラ・ジェシカ・パーカーが、日々食べているものを明かしている。