【更年期の不調】頭痛や肩こりの原因にも「ドライアイ・疲れ目・老眼」も更年期障害？予防と対策

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。

更年期世代のための【来年の目標の立て方】心身の不調によって自尊心を傷つけられがちなあなたへ

更年期と聞いてイメージするのは何でしょうか？イライラしている、のぼせて汗をかいている…そんなイメージを持つ人が多いと思いますが、実は肩こりや頭痛、疲れやすさも更年期症状なのです。そんな"知られざる更年期"について、更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載です。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

【更年期の痛み】女性ホルモン低下が原因？頑固な肩・首こり。突然起こる腰、背中痛の対策教えます！

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【更年期を正しく理解しよう】おなかが張る、痛い…これも更年期！？「胃腸機能低下症状」の対処法

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「手の痛み」「関節の違和感」もしかして更年期のせい？エストロゲンと関節の痛み、意外な関係性とは

性の健康に関するアクティビストでありメノポーズカウンセラーの小林ひろみさんによるコラム連載。今回のテーマは、手の痛み。