ハワイのホールフーズで見つけた「罪悪感なし！」のヘルシースナック5選

ホールフーズと言えば、ヘルシーなオーガニックフードを取り扱うスーパー。おやつにもこだわりたい人にもぴったりのヘルシーなスナックも豊富です。ホールフーズで見つけたヘルシーで身体に優しいスナックをご紹介します。

【医師監修】美肌を育むのは内側からのケアが7割？「揺るがない肌」を作るインナーケア実践レポート

本当の意味での美肌とは、飾らない自分らしい素肌を生かすこと、そのためには「無駄なケアをやめる」ことから始める。看護師、助産師を経て、形成外科医として10年以上の経験を持つ西嶌順子先生は、たくさんの患者さんの肌や傷と向き合ってきた経験から、そう考えるようになりました。美肌を育むためには外側からのケアはもちろんですが、内側からのケアはもっと大切。西嶌先生に教わるインナーケアを2週間実践しました！

女性器は"第二の顔"どうケアするのが正解？医師とビューティディレクターの見解は

オーガニックライフに関心のある人へ、最新のアイテムや情報を発信しているイベント、BIOPLE FES（ビープル フェス）で行われた「フェムテック 」に関するトークショー。登壇したのは、ワールドワイドに活躍する、ビューティーディレクター・メイクアップアーティストの早坂香須子氏と、日本初の女性器整形専門クリニック院長の喜田直江氏。日本のフェムテック業界の最前線にいる2人は、一体毎日どんなデリケートゾーンケアをしているのか？

医療用大麻との違いは？ 副作用は？化粧品・食品業界で注目される【CBDオイル】の効果と効能

日本の様々なメディアで取り上げてれ始めている「CBDオイル」をご存知ですか？CBDオイルはカンナビジオールと言われる「医療品製剤」。主に舌にオイルをたらし、そこから成分を吸収する「経口摂取」として日本で注目されつつあるオイルで、がんをはじめとする慢性的な痛みの緩和の役割や精神障害の不安や不快感などの抑制の役割、また最近では肌荒れの治療としても研究が進められている「天然成分」です。今回はそんな【CBDオイル】について、マクロビオティック歴15年で腸セラピストの ≪素果子|sugashi≫ 店主、半田葉子さんが解説します。

熱して固めるだけ。葛×アーモンド×クコで簡単すぎる腸活プリン｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん

SNSで見かける、彩り豊かな食事の写真。見るからに栄養がありそうで、こんな食生活を送ってみたいと思う人は多いでしょう。でも「そんなに頑張れない…」という人も少なくないはずです。時間もない、料理が得意じゃない、不器用なあなたに伝えたい「頑張らないごはん」。意識すべきポイントは、とってもシンプルです。今日からできる「簡単な食養生」、教えてくれるのはマクロビオティックマイスターの関根愛さんです。