前屈が苦手!克服メソッド

前屈が苦手!克服メソッド

体が硬い人にとって、最初の難関でもある「前屈」。有名講師陣がレクチャーする、前屈をぐっと深めるための様々なアプローチ記事は、ヨガジャーナルオンラインでも大人気。そんな中でも特におすすめの記事をまとめてご紹介します!