心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
ヨガジャーナル本誌で『漫画で読むヨガ哲学』を監修している谷戸康洋先生が、悩めるヨギに向けて送る“ヨガ哲学の処方箋”。連載形式で、ヨガ哲学の学びから考える、こころのメンテナンス法を学びます。
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SNSを止めたいけど、依存してしまう…｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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些細なことで怒ってしまう...｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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他人とぶつかってしまうことが多いあなたへ｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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いつも不満ばかりで満たされない...｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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不安・心配ごとが多く気持ちが休まらない...｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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「日々辛いことが多くて、苦しい…」｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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「人前に出ると緊張してしまう…」を克服する5つの教え｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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「人と比べて落ち込んでしまう…」｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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自己肯定感を高める「笑い」とヨガ哲学｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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「私にはできない、と諦めてしまう…」｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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「悩みすぎて前に進めない…」｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
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「努力しているのに自信が持てない…」｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”