有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。
相手に合わせたりイライラさせないように我慢しなくていいよ【漫画連載 #昼下がりはスパイスの香り】
時短・エコ・肌への優しさ……。私たちがヨガウェアにも子供の衣類にもヤシノミ洗たく洗剤を選ぶ理由
PR【相談】「秋は鼻水がダラダラ、くしゃみが止まらない…」#毒出し保健室
そのアルコール消毒剤で大丈夫? 改めて見直したい! ヨガする人の手指の消毒習慣
PR更年期真っ只中の私が考える、更年期をうまく乗り越えられる人に共通する3つの特徴
【英国流ティータイム「クリームティー」の魅力】紅茶のプロが教える、スコーンと相性の良い紅茶とは?
まだ使えるけれど捨てると決めた「もったいないゴミ」を捨てる、罪悪感とのつき合い方
歌姫シャキーラが「パワフルなパフォーマンスのために」日々実践しているシンプルな食事ルール
どうか知ってほしい、ステロイド筋症のこと。【連載 #"生きる"を綴る】
現在41歳のジェシカ・アルバが実践する難しくないダイエット「ファブフォー」とは?
医師に学ぶ【40代からのセルフプレジャーアイテム】自分を愛し、こころをときほぐすヒント
【女性泌尿器科専門医からの警鐘】尿もれ、骨盤臓器脱の原因…鍛えなければ衰える「骨盤底筋」の強化法
世界の研究者が警鐘!長時間の座りっぱなし習慣が招く恐るべき「健康リスク」とは?
ドラマ『デスパレートな妻たち』人気女優が明かす、美しさを維持する2つの食事ルール
捨てるのは部屋をきれいにするためだけじゃない。未来を見据えた「捨て活」のススメ
寝ても寝ても疲れが取れない…体がダルい…それ「副腎疲労かも?」症状と改善方法【医師監修】
【スクワット、実は万人向けではない】脚痩せには逆効果?スクワットを避けた方がいい人がやるべきこと
体からのSOS…汗が「とうもろこし臭」のする人は動物性脂肪を摂り過ぎかも?理由と対策【医師監修】
真のクリーンビューティーを実践するために…究極自然派スキンケア #わたしのサステナブルウィッシュ
温めるのはNG?スマホやパソコンで目が疲れている時のセルフケア