有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

自分がどう生きたいか…に向き合いたどり着いた、やりたいことがどんどん叶う「時間術」とは【経験談】

トイレでちゃんと排尿しているのに、くしゃみで「ちょびもれ」するのはなぜ?泌尿器科医師が答えます

専門家が推奨【早期死亡リスクを減らし、地球を救う食事法!?】「プラネタリーヘルスダイエット」とは

「自分はADHDかも…」生きづらさを抱える私が、心療内科を受診してわかったこと【経験談】

「無理に人と合わせない」ADHDグレーである自分を客観的にみつめ、見つけた解決方法【体験談】

更年期に尿もれが増える、意外な理由|泌尿器科医が伝えたい「今日からできる尿もれ対策」はじめの一歩

50代で代理出産により母になったナオミ・キャンベル「子どもを育てることの素晴らしさ」を語る

加工アプリ卒業を目指す41歳。ノーマルカメラに慣れるためにやった3つのこと【連載 #発酵適齢期】

【最新研究結果が示唆】2つのビタミンBの欠乏がパーキンソン病に関与している可能性!?

女性が自慰を「します」と語るだけで、ザワつくのは何故か

〈命に関わることもある熱中症〉重症レベル別の症状とは?薬剤師が教える、応急処置の方法

【糖尿病リスクを減らす!安価で手軽な方法】「明るい光」と「糖尿病」の関係が研究で明らかに!?

冷房だけに頼らない!夏の不快指数を下げる3つのポイント|薬剤師が解説

【肌や粘膜が乾く…更年期の渇き対策】体の貯水タンクを育てる筋トレと、水分・ミネラル不足を防ぐ方法

「フィットネスの脱植民地化を」フェミとクィアのためのスタジオが目指す、みんなのためのフィットネス

【研究結果から考える】健康リスクを減らすには「歩数」「運動時間」どちらが大事?専門家の見解は?

【お悩み相談】「40歳を過ぎてから下っ腹ぽっこり…」#毒出し保健室

一日の充実度を上げ効率よく過ごす!アーユルヴェーダ的な予定の立て方

夢を見ることが嫌な経験の処理を助ける!?【研究から「夢の役割」が明らかに】

ご先祖さま探しで見つけた、京都・瑞泉寺との浅からぬご縁(4)呼ばれた理由は「秀次イヤー」のため