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しゃべるっきずむ! ハラスメントでも“対話の基本”は同じはず| 前川裕奈さん×武田砂鉄さん(1)

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(6)肺炎に続いての角膜手術と入院で、認知症状はもちろん、せん妄も格段に進む

(5)旅の最終地点、戦場ヶ原では天国のような体験も 帰りの新宿駅で、まさかの誤嚥性肺炎!

(4)認知症の周辺症状である「易怒性」が爆発 父の初めての「不穏」に対峙する

(3)民泊の生活スペースが2階!母はむっつり。 父は楽しげでも、前途多難な予感……!

(2)貸し切りの民泊、乗り換えのない特急。 ない知恵を絞っての旅の準備を急ピッチで