MEDITATION & MIND

占いや心理テストを信じてしまう理由は？｜臨床心理士が解説

南舞 2021-01-07

騙そうとするものに気をつけて！

バーナム効果は使い方や受け取り方などによっては気をつけなければいけないことも。それは、バーナム効果を使った悪徳商法、カルト宗教、高額な資格取得ビジネスなどです。バーナム効果は、不安や恐怖、寂しさといった感情を発散させる効果があり、悪いビジネスを行う人たちはこうしたネガティブな感情につけ込んでくるので、注意しましょう。

バーナム効果に飲み込まれていないか、見極めよう！

悪いことばかりのように見えるバーナム効果ですが、一方で良いこともたくさんあります。それは、前向きな言葉やコメントをかけられることによって、モチベーションが高まったり、心が軽くなることもあるでしょう。また、思いがけない自分の長所や可能性に気づくことだってあるかもしれません。大切なのは、『相手の発言や結果に囚われない』『本当に自分に当てはまる？』といった視点を自分の内側に持っておくこと。バーナム効果のメリットとデメリットを知り、ご自分の日常生活に役立ててみてくださいね。

ライター／南舞

臨床心理士。岩手県出身。多感な思春期時代に臨床心理学の存在を知り、カウンセラーになることを決意。大学と大学院にて臨床心理学を専攻し、卒業後「臨床心理士」を取得。学生時代に趣味で始めたヨガだったが、周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングと近いものを感じ、ヨガ講師になることを決意。現在は臨床心理士としてカウンセリングをする傍ら、ヨガ講師としても活動している。

Instagram: @maiminami831

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