POSE & BODY

ポーズ練習でケガをしないための心得とは？現役アクロバットパフォーマーがヨガと出会い学んだこと

君嶋瑠里 2020-09-05

現役のアクロバットパフォーマーであり、ダンス専門学校にて講師も務める傍ら、ヨガインストラクターとしての活動も開始した小島拓也さん。軽々と笑顔で高難度の逆転ポーズを披露してくれましたが、ヨガと出会う以前は体に無理をしながら練習をし続けていたといいます。そこからヨガで心境はどう変わったか、また現在パフォーマンス維持のためにどんなことに普段気を付けているのかをうかがいました。

20代の頃はアクロバットパフォーマーとして有名アーティストのバックパフォーマンスや数多くのミュージカル、舞台、テーマパークのショーに出演してきた経歴を持つ小島拓也さん。30代となった今も現役でパフォーマーを続けながら、ダンス専門学校にてパフォーマンスに必要なボディの作り方の指導をするなど、後進の育成にも取り組んでいます。さらに2019年より本格的にヨガを学び始め、2020年からヨガインストラクターとしての活動も開始しました。取材時、軽々と高難度のポーズを披露してくださった小島さんですが、過去にはケガの痛みをこらえながら練習し続けた時期があったそうです。

骨が折れても諦めたくない…根性論でなんとかしようとしていた

―――ケガを負ってしまった当時、どのように対処して乗り越えられたのでしょうか？

パフォーマーとして本格的に活動していた当時の私は、難易度の高いパフォーマンス習得のために毎日過酷な練習をしていました。特に逆立ちになることが多かったのですが、無理をし過ぎて右手首に違和感を覚えるようになってしまい、病院に行き医者に見せたところガングリオン（腫瘤）ができる手前でした。「手首は本来逆立ちするようにはできていない！今すぐやめないと一生手首が使えなくなるよ！」と医者からは激しく止められました。しかし、私には当時参加していたパフォーマンスを成功させたいという想いのほうが強く、途中でやめるなんてことはとてもできませんでした。その後も手首の違和感を無視して練習を続けていた結果、とうとう危惧していたガングリオンが出来てしまい再び医者に見せたところ、「もう完治は難しいだろう」といわれてしまいました。それでもその時の私はパフォーマーとしての意地で、たとえ痛みがあっても、たとえ骨が折れたとしても絶対に諦めたくはないと思っていて、その後も痛みをこらえながら根性論で何とかしようとしていました。幸い完治が難しいといわれていたガングリオンはストレッチングを続けながら自然治癒できたのですが、今思えば本当に運が良かったのだと思います。

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