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歴4年のリモートワーカーが教える！ヘルシーで効率的な在宅勤務環境を整える11の方法
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10. 時間通りに終わる
努力家の多い日本人は「あと少し…」と言って、時間を過ぎても仕事をする方も多いですよね。帰宅時間や、電車の混み具合を考慮しなくて良い在宅であれば、尚更「これが終わったら」と残業してしまうかもしれません。在宅勤務でもなるべく「時間通り」に終わるようにしましょう。
急ぎでなければなるべく次の日に回すなどして、オン・オフを切り替えることが大切です。
11. オン・オフを切り替える
仕事が終わったらオフモードに。パソコンや仕事で使用するチャットも必要が迫られないようでしたらオフにします。
在宅勤務時間中は、自宅は職場になりますが、時間外は自宅は自宅。世界で一番と言っても良いほど安心してリラックスできる場所であるはず。過去にしたことやこれから先のことを心配しても仕方ありません。「今」に集中することが大切。
一日頑張った自分を労って、夜は至福の時間を過ごして下さいね。
ライター／桑子麻衣子
シンガポール在住8年のライター/Webクリエイター/ヨガインストラクター（全米ヨガアライアンスRYT200保持）。3歳の娘Emmaと夫と3人暮らし。妊娠、出産、育児を経験しヨガを深めたいとインスタクターの資格を取得。Webメディアを中心に記事を執筆しながら、人にも地球にも優しいサステイナブル（持続可能）な暮らしの実践を目指すウェブメディア「House of Emma」を運営。ヨガの教えに基づいた「誰でもどこでもできる」をキーワードに、それぞれの暮らしに寄り添ったエコフレンドリーなファッション、ビューティー、ライフスタイル、ヘルスケア、旅行の提案をしている。 House of Emma: https://house-of-emma.com/
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