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おなら・いびき・バストトップの透け…ヨガ中の「あっ！」を防ぐエチケット5選

3.顔から火が出ちゃう！「ヨガ中のオナラ」を防ぐためにできること

とっても恥ずかしいけれど、出る時は出てしまうのがヨガ中のオナラ。「普段はこんなことないのに…」という方も多いのでは。実は、ヨガの時間はオナラが出やすくなってしまうんだとか。その理由とは？そして普段から出来る予防方法とは？

スタジオは基本密室状態。となると気になるのは…そう、ガーリック臭！できたらレッスン前日にニンニク入りの料理は避けておきたいところですが、ついうっかり食べてしまった…と言う時のために。気になる口臭＆体臭を予防する知識を、こちらの記事でこっそり仕入れておきましょう。

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