LIFESTYLE
おなら・いびき・バストトップの透け…ヨガ中の「あっ!」を防ぐエチケット5選
![おなら・いびき・バストトップの透け…ヨガ中の「あっ!」を防ぐエチケット5選]( https://images.yogajournal.jp/article/43273/cS3gFQWMlJJTWsWYP3p4kdlAlMzdst0X9pazyBPM.jpeg )
![ヨガジャーナルオンライン編集部ロゴ](https://images.yogajournal.jp/writer/jXaBBSu3wAP1DpQZn0I3TItr7jSJS9e4vpGNu4Qd.png)
ヨガレッスン中、ついうっかり起きてしまうあの悲劇。その日のレッスンで恥をかかないための記事を、ヨガジャーナル編集部が厳選しました!
広告
1.バストトップの透け、主張に注意!運動用ブラで気を付けたい4つのこと
“ブラトップ1枚派”の人が気を付けたいこと、それはバストトップの透けや主張。カップは薄くない?色は?柄は?など、100着近いウェアを選んだ経験のある筆者が、レッスン時間に恥ずかしい思いをしないためのウェアの選び方・着方のポイントをお教えしちゃいます!
![こんな時どうする?レッスン中の「あっ!」を防ぐエチケット5選](https://images.yogajournal.jp/article/43268/yO4B71gw7XF9N8ZXWFxdDODDfGzE5souSlU6oxXI.jpeg)
2.ヨガで爆睡…自分の「いびき」にハッとする人へ3つのアドバイス
レッスン終わりのシャヴァーサナ、どう過ごしていますか?「うっかり眠っちゃった。次回のレッスンが恥ずかしい…」なんてお思いの方は、こちらの現役インストラクターからのアドバイスをチェックして。つい眠ってしまった人も、逆に力んで全然気持ちよくなかったという人も、どちらも必読です。
![こんな時どうする?レッスン中の「あっ!」を防ぐエチケット5選](https://images.yogajournal.jp/article/43269/GtjVczHPRu6MNmxvz3CzRrkSK1vO97aKwZdx2JZ3.jpeg)
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
広告
- SHARE:
- X(旧twitter)
- LINE
- noteで書く