質の良い睡眠で日中のパフォーマンスを上げる新習慣「コーヒーナップ」とは？

コーヒーナップにピッタリの「ネスカフェ 睡眠カフェ」も上手に活用

「コーヒーナップ」にもぴったりの良質な仮眠・睡眠を体験できると人気だった期間限定の「ネスカフェ 睡眠カフェ」が、常設になりオープンしました。オフィスで「コーヒーナップ」がなかなか難しいというときなどにうまく利用したいですね。30分のナップコースから180分までの睡眠コースまでありますが、午後のパフォーマンスを考えると、お昼休みにナップコースを利用するのがよさそうですね。

仮眠前にカフェイン入りのコーヒーを飲み、リクライニング機能付きのレザーチェアで仮眠を体験できます。ハイレゾ自然音の空間デザインシステム「R-LIVE」や、仮眠にピッタリの暖色系の柔らかい光のIot照明「フィリップス Hue」、さらに、起床時に自分の睡眠の質が計測できるアイマスクで、自分の睡眠を振り返ることもできます。

寝不足で辛いと思うことがあっても、目の前のことに流され、ゆっくり休むことを後回しにしがちですが、新年度を迎える前に、一息いれて、自分の睡眠を振り返るのもいいかもしれませんね。

ネスカフェ 睡眠カフェ
住所：東京都品川区大井1-7-7　K-2ビル 5F
営業時間：9:00～18:00（最終受付 17:30）
席数：ベッド　6台+レザーリクライニングチェア 4つ

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。