「冬の買い物って…なんか疲れる!」歩きながらできるヨガ的疲労解消法

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「冬の買い物って…なんか疲れる!」歩きながらできるヨガ的疲労解消法

伊藤香奈
伊藤香奈
2018-11-27

ボーナスあり、クリスマスセールあり、初売りあり…冬は女性にとってショッピング天国な季節。でも冬のショッピングは一段と疲れやすいのも悩みどころ。そんな時に歩きながらでもできるヨガ的エクササイズをご紹介。お得なアイテムを見逃さないように、疲れをサクッと吹き飛ばしましょう!

冬のショッピングが疲れやすい原因は?

寒い季節のショッピングは、なんだか疲れやすい。すぐに椅子を探したり、お茶タイムを持ちたくなったりしませんか?それにはこんな原因が。お得アイテムを見逃すまいとあれこれ目を光らせますが、空気も乾燥しているので目が疲れやすいと感じる人も多いでしょう。さらに重たいコートにストールにと、肩回りにかかる重量も夏の倍以上。肩回りが疲れやすくなります。冬のショッピングアイテムは、コートやブーツと重たいものも多く、重たい荷物をもって歩き回ることでふくらはぎまわりもすぐに疲れてしまうでしょう。

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