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心を浄化し、ストレスを和らげる「癒しの呼吸エクササイズ」
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痩せない下っ腹を凹ます！２つの効率的な腹筋トレーニング
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歯ぎしり・皺・ブツブツニキビの解消にも？！【ストレスと疲労を撃退】３つのフェイシャルヨガエクサ
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たったこれだけ？女性らしいくびれを作る簡単エクササイズ
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背中に手が回らない、着替えると肩が痛い…それ四十肩＆五十肩かも？予防・改善に効果的な超簡単エクサ
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横広がりなお尻をキュッ！臀筋の線維方向を意識した簡単ヒップエクササイズ
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バストの下垂、諦めないで！家事の合間でふっくら胸を取り戻す10分エクサ動画
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二の腕のたるみ引き締め＆バストアップも同時に叶う！一石二鳥の簡単5分エクササイズ
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