【11/24開催】梅澤友里香先生に学ぶ「クセに合わせた体の使い方」

自分のクセに合わせた体の動かし方を知って苦手を克服しよう！

ヨガジャーナル日本版62号で特集した「ヨガの壁の乗り越え方」。ヨガを行う人の体のクセや弱点は、人それぞれ。普段レッスンを受けながら、「なぜ、このポーズがうまくいかないんだろう」「どこをどう動かしていいのか…」などの疑問を感じている人におすすめのレッスンです。
第一回目はレッスンやイベントで人気上昇中の梅澤友里香先生。

「まず、自分の癖や弱点を知ることが壁を乗り越えるための一歩です。今できる範囲でポーズを感じていくと、練習するほど心地よさも効果も倍増していきます」。と、クセや弱点の傾向に合わせ、梅澤先生が体の動かし方を教えてくださいます。代表的なポーズに対して、どう体を動かすと「壁を乗り越えられるか」を教えてもらえる、貴重なレッスンになるはずです。　

講師プロフィール：梅澤友里香先生
イベントやワークショップなどで講師を務めるほか、ヨガイベントを多数主催。しなやかな心と体をつくるヨガ指導に定評がある。

イベントについて

【開催日時】2018年11月24日（土）11時30分～13時

【場所】TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階）


【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

【定員】WEB申し込みされた方、先着20名

【参加費】3240円／税込み（ヨガジャーナル日本版62号1冊つき）
プラチナ会員様：50％OFF（1620円／税込み）
ゴールド会員様：20％OFF （2592円／税込み）

※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください（件名「梅澤友里香先生イベント」としていただき、①お名前　②年齢（ヨガ歴）　③携帯番号　を必ずご明記ください）。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス：yoga@saita.net

【キャンセルについて】やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。

【お問い合わせ先】ツタヤコンディショニング　03-5426-2828（当日のご連絡はこちらへお願いいたします）

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。