体調を心配されていたケイト・ベッキンセイル（50歳）インスタを更新！体と心の支えは“ヨガ”と告白

２ヶ月前に起きた健康問題

ケイト・ベッキンセイルは、3月11日、Instagramで病院のベッドから突然、涙ぐんだセルフィーを投稿し、次のようにコメントしていた。「つらいときでも愛し、支えてくれる人たちに感謝します。そして、少しでも良いことがあるように努力してくれることに感謝します。私の代わりに犬の世話をしてくれたり、幸せなことを思い出させてくれたり。病気のときにそばにいてくれたり、バルーンを送って安否を気遣ってくれたり、愛をもって私たちを困難から引き上げてくれることに感謝します。」

詳しい病状については明かされなかったが、4月17日のInstagramの投稿で「Tummy Troubles Survivor（お腹のトラブルサバイバー）」と書かれたTシャツを着ていたことから、どのような困難を経験したかをほのめかしていた。（ちなみに今現在、入院関連の写真は全て削除されている。）歌手のグウェン・ステファニーもInstagramのコメント欄で彼女の健康を心配し、「何があったの！！！」と書き込んだり、女優レベル・ウィルソンの婚約者であるデザイナーのラモナ・アグルマも、「早く良くなってね」とコメントしたりと、ファンや友人たちは彼女の健康状態を心配し、回復を願ってきた。

ヨガの存在に助けられている

それから２ヶ月後、5月19日（日）に再び自身のInstagramでヨガのワークアウトルーティンを披露し、マシュー・ワイルダーの曲「Break My Stride」に合わせてヨガの動きやポーズを見せる動画を公開した。黒のタンクトップとレギンスを着た彼女は、さまざまなヨガのポーズを取り、投稿のキャプションにヨガにふさわしい合掌の絵文字を付けた。

多くのファンが彼女のヨガのテクニックを称賛し、ファンのひとりは「素晴らしい！私も今日は少しヴィンヤサヨガをしました。普段はランニングと筋力トレーニングをしていますが、ヨガと瞑想も大好きです。体と心にとても良いと思います」とコメントした。すると、ケイト・ベッキンセイルはこのコメントに、「私も（ヨガの存在に）とても助けられています（ハートの絵文字）」と返信し、ヨガへの感謝の意を示した。

ケイト・ベッキンセイルは、健康上の問題から回復する過程で、ヨガが支えとなっているようだ。ヨガはご存知の通り、ただのフィジカルエクササイズではなく、心と体のバランスを取るための重要なツールである。ケイトもまた、ヨガを通じて心の平穏を見出し、気力と体力を取り戻しつつある。Instagramで柔軟性と集中力を高める蓮華座のポーズやスプリットなどのポーズを見事に披露してくれた（現在はその動画は削除されている）。

出典：
Kate Beckinsale Says Yoga ‘Helps So Much’ After Health Scare and Hospitalization

Kate Beckinsale Shows Off Strength and Flexibility Doing Yoga after First Public Appearance Since Health Scare: 'Helps So Much'