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ヨガジャーナル創刊10周年記念イベント｜中村尚人先生に教わる「ヨガシナジー」10/6

ヨガジャーナル日本版編集部 2018-09-21

「ヨガジャーナル日本版」創刊10周年を記念し、「ヨガジャーナル日本版」でお馴染みのヨガティーチャーから直接学べるスペシャルレッスンを開催します。

医学視点から生まれたヨガを学ぶ

わかりやすく、結果が出る教え方でファンも多い中村尚人先生。今回教えるのは「ヨガシナジー」。オーストラリアの理学療法士二人が東洋の伝統と西洋の科学を融合させたものです。自然呼吸で行い、太極拳のようならせん的な動きを続けていくフロースタイルのヨガ。下半身の安定感や体幹の強さが深まると同時に、曲線的に大きく手足を動かすことで、硬くなった肩甲骨や背中がほぐれていきます。また、お腹からの動きが多いため、内蔵を活性化できる魅力もあります。

講師プロフィール：中村尚人先生

理学療法士、ヨガインストラクター。医療とボディワークの融合、予防医学の確立を目指して活躍中。ヨガを教える人、教わる人のケガを防ぐ「SAFE YOGA STUDY」の活動の中心になり、講習会などに登場している。東京都八王子市にスタジオ「TAKT EIGHT」「UPRIGHT」を運営。

イベントについて

■開催日時
2018年10月6日（土）11時～12時30分

■場所

TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階）

■参加対象
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます

■定員
WEB申し込みされた方、先着20名（応募者多数の際は抽選とさせていただきます）

■参加費
3240円／税込み（ヨガジャーナル日本版61号1冊つき）
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。
※SNS掲載のため、後姿のみ撮影させていただくことがあります。ご了承くださいませ。

■持ち物
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

■予約方法