呼吸を深めると恋愛もうまくいく理由|ヨガ的恋愛講座

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呼吸を深めると恋愛もうまくいく理由|ヨガ的恋愛講座

伊藤香奈
伊藤香奈
2018-09-20

ヨガのポーズを深めるためには、無理矢理にポーズを深くするのではなく、呼吸を深めることが大切です。柔軟性の壁を感じる部分や、つまりを感じる部分に呼吸を送るように意識をすることで、さらにポーズが深まるのを感じた経験はありませんか?これは人間関係、とくに恋愛でも同じなんです。

デートで緊張!そんな時は相手のために深い呼吸を

初めてのデート、初めての手つなぎ。お付き合いをする前やお付き合いし始めたばかりの頃は、初めての体験がたくさんあって楽しい反面、緊張する場面も。二人の仲を深めるためにはまず、自分の呼吸を深めましょう。呼吸を深めることで自分の緊張がほぐれ、そのゆるみが相手の緊張もほどいていくでしょう。感情は伝染するとよく言われます。あなたが呼吸を深め、緊張をほぐしていくことで、相手にも良い影響をもたらしお互いが心地よく過ごせる空気感をもつことができるでしょう。

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