LIFESTYLE

意外とマジメ？ブリトニーがツアー中のホテルで必ず行う２時間のルーティンとは

MICHIKO YOSHIFUJI 2018-08-26

自宅から離れる旅行や出張などの多い人は、肌荒れ、時差による睡眠不足、食生活の変化など、何かと体調を崩しがち。長旅が続くと頭の回転も冴えず、メンタルなストレスも溜まってきて、普段よりももっと体への気遣いが必要になってきます。特にツアーやコンサートで世界中を飛び回る歌手やダンサーなどのセレブたちは、ツアー先での体調を万全に整える上でも、旅先でのヘルスメンテナンスは極めて重要。ブリトニースピアーズもそんなセレブの一人。つい最近、彼女がインスタグラムで宿泊先でのヨガのワークアウトを披露したことで話題になっています。

「海外のホテルに宿泊するときには、集中力が薄れて、取り残された気持ちになりがち。一つのホテルから次のホテルへの移動の連続は、ちょっと私をクレイジーにさせるわ。だから、宿泊先のホテルのお部屋でテンションの高い２時間のヨガのセッションをすることに決めたの！」というブリトニー。「ヨガマットがなくても、裸足でやれば結構バランスも取れるものよ。翌日は筋肉痛になるけれど、少なくても時間を有効に使っていることには間違いないわ」

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。