体幹にきかせる60分!ヨガジャーナル×ゴールドジム~MORE CORE YOGA~【4/22(日)】

体幹にきかせる60分!ヨガジャーナル×ゴールドジム~MORE CORE YOGA~【4/22(日)】

大手スポーツクラブ「ゴールドジム」の人気講師、首藤瑞希先生がオーガニックライフトーキョーに登場! しっかり動きたい、気持ちよく汗をかきたい人におすすめのイベントです。

初めての方も、しっかり動きたい方もOK

太陽礼拝をベースにダイナミックな動きを多く取り入れたレッスン。アーサナがより快適であるように体幹にしっかり意識を向けて 、使うべき筋肉と力を手放す筋肉を識別し、呼吸とともに心身を整えます。キツいと思う瞬間は笑顔で、終わった後には解放感を共に味わいましょう。初心者も参加OK!ふるってご参加ください。

ナビゲートしてくれるのは・・・首藤瑞希先生

高校時代にインターハイの出場経験のある女子バスケットボール部強化校のマネージャーを務め、そこで、スポーツ選手のパフォーマンス向上や体調管理に興味を持つ。ヨガの柔軟性や体幹力の向上、精神強化の作用に感銘し資格を取得。ヨガを学ぶ過程で実感した身体不調の改善や精神の安定を、年齢や性別を問わず多くの方に伝えたいと強く思い、ヨガスタジオやフィットネススタジオにて指導を行っている。

イベントについて

【日程】4月22日(日) 15:00-16:00 

【場所】3331 Arts Chiyoda(東京都千代田区外神田6-11-14)

【チケット料金】事前予約(税込)500 円

【チケット購入】オーガニックライフトーキョーチケット購入ページよりご購入ください。

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=708

【お問合せ】オーガニックライフトーキョー

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