【セレブ御用達カリスマトレーナーが伝授!】実践と体験から導き出した「運動と食事内容」の鉄則とは?
【マイリー・サイラスがツアー休止した理由】マイリーが考えるウェルネスと、辿り着いた「健康ルール」
キム・カーダシアン流4ステップ美尻トレ|美尻自慢のセレブに学ぶ【最強ヒップメイク法】
歌手アデル、デビューから現在まで体型・美貌の驚異的な変遷【ボディポジティブを考える】
キム・カーダシアンが披露「美しすぎるミニビキニ姿」1日2時間のワークアウトで叶えた劇的な肉体改造
「いつ運動するのが1番効果的ですか?」の質問に、パーソナルトレーナーである私が最も伝えたい回答は
人気ヨガ講師に学ぶ強みと個性を活かすヒント|鈴木伸枝先生の場合
「ヨガで全てを賄う時代ではない」アスリートや経営者が通うヨガスタジオの‟最先端メソッド”とは?
PRポーズ上達に必要なたったひとつの考え方
次世代型パーソナルトレーニング?デジタル筋トレマシン「トーナル」が人気の理由
コスメもパーソナルケアの時代!?オンリーワンなスキンケアが叶うナチュラルコスメとは
自分を生かすヨガと出会う場所|鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ