冷えの原因は意外なあの部位？【指先が一瞬でぽかぽか】血の通り道を開く指先ケア
手首や手指の痛み、腱鞘炎の予防や不調の緩和のためのヒント
「指の曲げ伸ばしをすると引っかかる感じがする…」更年期の【ばね指】原因と対策ケア
【気功の達人に学ぶ】ストレスから解放され、心身の不調が消える「指ヨガと4つの呼吸」達磨瞑想法
【ガチガチ肩こり】肩だけでは不十分？他にストレッチすべき体の部位は
PC作業やスマホ操作でコリやすい部分。手のコリをほぐすアクロヨガ的ストレッチ
STUDIO IVY（スタジオアイビー）の口コミ評判は？料金・体験・特徴を解説
ピラティスミー（Pilates Mee）の評判・料金・特徴を体験前に徹底解説
エレメント（ELEMENT）ピラティスの口コミ・料金・通い放題の真実
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは？“人生後半戦の挑戦”を考える｜ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践！ 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売！
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会＆ヨガイベントレポート
乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア
新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
