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【たった3分】首の付け根からほぐす！首凝り+顔のむくみを解消するツボ＆マッサージ
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【アロマのパワーで冷えを撃退しよう】体ぽかぽか温活におすすめの「精油」と活用法
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「自分を慈しむ行為に、罪悪感を持たないで」ミランダ・カーが語るセルフケアの重要性
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【7割が効果を感じたと回答】瞑想サロンMelonによる、小学校でのマインドフルネス実施レポート
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