Odaka Yoga®の記事一覧
-
【動画付】背骨を支える体幹をつくるワーク｜「Odaka Yoga®」に学ぶしなやかな背骨
-
【動画付】みぞおちからねじれる脇腹をつくるワーク｜「Odaka Yoga®」に学ぶしなやかな背骨
-
【動画付き】前屈が深まる背中になるワーク｜「Odaka Yoga®」に学ぶしなやかな背骨
-
【動画付き】伸びやかに後屈できる背中になるワーク｜「Odaka Yoga®」に学ぶしなやかな背骨
-
腹筋に効く4つのポーズ｜インナーマッスルを働かせ続けるヨガ流派
-
カナダ人気観光地！ジャスパー国立公園とヨガスタジオ「Jasper Wellness」をレポート！
-
汗をかける＆ボディメイクに効く！体を動かしたい人におすすめの進化系ヨガ3つ
-
【受付終了】下半身は丹田を意識してゆっくり動くOdaka Yogaで鍛えよう＜山下恵先生＞
-
夜の神宮球場が新鮮！「JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2018」4/30～開催
