プラーナの記事一覧
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【押し回す・流すですっきり】脚の冷え取り・むくみに効く「アーユルヴェーダのマッサージ法」
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【目に見えないエネルギーを身近に感じるヒント】氣の流れ「プラーナ」をポーズに活用してみよう
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【目に見えないエネルギーを身近に感じる方法】氣の流れ「プラーナ」が全身を通るイメージ力をつけよう
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【私たちを動かす力「プラーナ」について学ぼう】エネルギーや氣の流れを身近に感じるヒント
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【悲しい・不安・憂鬱】ネガティブな気持ちを取り除く10分ヨガ動画
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3つのエネルギー：オージャス、テジャス、プラーナとは？アーユルヴェーダで内側から輝きを得る方法
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チャクラ、バンダ、マントラ...これだけは知っておきたいヨガ用語７つ
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５つの栄養素を網羅！プラーナを巡らせる「玄米ボウル」のレシピ
